Տնական հակատարիքային դեմքի մաշկի խնամք

Դուք չեք կարող հավերժ պահպանել երիտասարդությունը, բայց միանգամայն հնարավոր է տասնամյակներով հետաձգել ծերության սկիզբը: Հակատարիքային խնամք սկսելու համար պետք չէ սպասել առաջին կնճիռների հայտնվելուն, ընդհակառակը, ավելի լավ է կանխարգելիչ միջոցներ ձեռնարկել նախօրոք։Եկեք մտածենք, թե որտեղից սկսել, ինչին ուշադրություն դարձնել և ինչ արդյունքների ձգտել:

Ինչպես է մաշկը ծերանում

Ծերացման գործընթացն ազդում է մարմնի բոլոր բջիջների վրա, և մաշկը բացառություն չէ: Այս գործընթացի վրա ազդում են ինչպես ներքին, այնպես էլ արտաքին գործոնները: Առաջին խումբը ներառում է գենետիկան, էթնիկ պատկանելությունը և հորմոնալ մակարդակները՝ բաներ, որոնք անհնար է կամ շատ դժվար է փոխել: Երկրորդը սթրեսն է, օդի և ուլտրամանուշակագույն աղտոտվածության ազդեցությունը, ծխելը, սնվելը, քնի և շարժման պակասը և տարբեր հիվանդություններ: Այս գործոնները կարելի է վերահսկել: Հնարավոր է գոնե մասամբ չեզոքացնել բացասական ազդեցությունները՝ ապահովելով մաշկի որակյալ խնամք։

Տարիքի հետ շատ պրոցեսներ, որոնցից կախված է մաշկի վիճակը, դանդաղում են, օրինակ՝ բջիջներն այնքան արագ չեն նորանում, որքան երիտասարդության ժամանակ։Արյան շրջանառությունը վատանում է, հետևաբար՝ բջիջների սնուցումը։Հիալուրոնաթթվի պակասի պատճառով խոնավության մակարդակն իջնում է, և արտադրվում է ավելի քիչ կոլագեն և էլաստին։Մաշկը դառնում է ավելի բարակ, դառնում է ավելի չոր և պակաս առաձգական, և առաջանում են կնճիռներ։

Արտաքին գործոնները սրում են իրավիճակը. Այսպիսով, ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման ազդեցության արդյունքում մաշկի կառուցվածքը փոխվում է, այն դառնում է ավելի բարակ և պակաս առաձգական։Ծխելը դանդաղեցնում է էպիդերմիսի վերականգնումը և խաթարում արյան շրջանառությունը, ինչը հանգեցնում է բջիջների սնուցման խանգարմանը: Օդի աղտոտվածության պատճառով առաջանում են տարիքային բծեր և կնճիռներ։

Լավ նորությունն այն է, որ առողջ ապրելակերպը երկարացնում է երիտասարդությունը: Հակաօքսիդանտներով հարուստ մթերքների օգտագործումը, որակյալ քունը և չափավոր ֆիզիկական ակտիվությունը կօգնեն երկար ժամանակ պահպանել ձեր գեղեցկությունը։

Կանխարգելում, թե բուժում.

Ենթադրվում է, որ մաշկը սկսում է ծերանալ 28 տարեկանից: Գործնականում ամեն ինչ անհատական է՝ ոմանք ավելի վաղ են հայտնաբերում տարիքի նշանները, իսկ մյուսները՝ ավելի ուշ՝ կախված գենետիկական հատկանիշներից, առողջական վիճակից, ապրելակերպից և արտաքին գործոնների ազդեցությունից։Ամեն դեպքում, պետք չէ հետաձգել ձեր մասին հոգալը մինչև այն պահը, երբ հայելու մեջ արտացոլումը կդադարի ձեզ հաճոյանալ։Կանխարգելումը միշտ ավելի արդյունավետ և մատչելի է, քան բուժումը, ուստի պետք է նախօրոք հոգ տանել ձեր երիտասարդության երկարացման մասին: Որքան առաջ գնաք, այնքան ավելի ուժեղ կլինի միջոցները, որոնք ստիպված կլինեք օգտագործել, սակայն ծերացումը կանխելու համար բավական է ուշադիր խնամել ձեր մաշկը և պաշտպանել այն բացասական ազդեցություններից։

Կոսմետիկայի ընտրության ժամանակ պետք է կենտրոնանալ ոչ թե ապրանքանիշի, այլ կոսմետոլոգի առաջարկությունների վրա, որոնք տրվել են անհատական հետազոտությունից հետո։Բոլոր մարդիկ տարբեր են, ծերացման գործընթացը նույնպես տարբեր կերպ է տեղի ունենում, և այն շտկելու համար անհատական մոտեցում է պահանջվում։Բժիշկը կորոշի համապատասխան միջոցները, որոնք համապատասխանում են ոչ թե օրացույցային, այլ կենսաբանական տարիքին։

Հակատարիքային խնամքի հիմնական հատկանիշները

• Նուրբ ազդեցություն. Ժամանակն է հրաժարվել կոպիտ սկրաբներից և ագրեսիվ արտադրանքներից, որոնք չորացնում են մաշկը: Հասուն մաշկը զգայուն է և լավ չի վերականգնվում տրավմատիկ պրոցեդուրաներից հետո: Նա նուրբ, նուրբ խնամքի կարիք ունի;
• Մաշկի պարտադիր պաշտպանություն. Արևը մաշկի թիվ 1 թշնամին է։Իզուր չէ, որ կա հատուկ տերմին «լուսածերացում»՝ վերաբերելու ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների ազդեցության տակ մաշկի փոփոխություններին։Տարիքի հետ մաշկի համար ավելի ու ավելի դժվար է դառնում դիմակայել դրանց ազդեցությանը։Այս հարցում նրան կօգնեն SPF-ով քսուքները։Անհրաժեշտ է նաև պաշտպանել մաշկը ազատ ռադիկալների ազդեցությունից;
• Ինտենսիվ խոնավացում. Տոնուսի վատթարացման և կնճիռների առաջացման անմիջական պատճառը խոնավության պակասն է: Հակատարիքային խնամքը հիմնված է խորը խոնավացման վրա;
• Կոլագենի արտադրության խթանում. Հասուն տարիքում կոլագենը, որը պատասխանատու է մաշկի առաձգականության համար, ավելի դանդաղ է սինթեզվում և քայքայվում ավելի արագ, քան երիտասարդության շրջանում։Սա նշանակում է, որ անհրաժեշտ է էպիդերմիսի տուրգորը բարձրացնելու համար անհրաժեշտ սեփական սպիտակուցային միացությունների ձևավորման լրացուցիչ խթանում.
• Ոչ միայն կրեմ: Խոնավեցնող կրեմի բարակ շերտը կարող է բավարար չլինել։Հակատարիքային խնամքը ներառում է նաև մաշկի ինտենսիվ սնուցում, շերտազատող միջոցների, դիմակների և շիճուկների օգտագործում: Տարեցտարի ավելանում է նաև մասնագիտական ընթացակարգերի անհրաժեշտությունը.
• Կանոնավորություն. Երիտասարդ մաշկը իր տիրոջը կների փոքր մեղքերի համար, ինչպիսիք են գիշերը չլվացած կոսմետիկան կամ անկանոն խնամքը: Չափահաս կանայք պետք է մշտապես հոգ տանեն իրենց դեմքի, պարանոցի և դեկոլտեի մասին՝ օրեցօր, տարեցտարի։Միայն այս դեպքում կարող եք հույս դնել նկատելի ազդեցության վրա:

Բժշկի մեկնաբանությունը.Կարիք չկա ձեր մտքերում բարդացնել մաշկի խնամքի գործընթացը, սկսեք փոքրից, պատշաճ տնային խնամքով: Եթե ունեք մաշկաբանական հիվանդություններ, ապա պետք է դիմեք մաշկաբանի։Քանի որ նույնիսկ բարձրորակ տնային խնամքը չի կարողանա ձեզ դուրս բերել սուր գործընթացից։Նախ՝ բուժում կոսմոսեւտիկ խնամքի ֆոնին, հետո միայն մնացած ամեն ինչ։

Հնարավո՞ր է անել առանց կոսմետոլոգի:

Էսթետիկ բժշկությունն ու կոսմետոլոգիան դեռ իրականություն չեն դարձրել հավերժական երիտասարդության երազանքը, սակայն հնարավորություն են տվել շատ ավելի մոտենալ դրա իրականացմանը։Ներարկման և ապարատային կոսմետոլոգիական պրոցեդուրաները թույլ են տալիս երիտասարդանալ ներսից և բնական կերպով վերականգնել մաշկը: Այնուամենայնիվ, սխալ կլինի կարծել, որ բավական է տարին մեկ անգամ կոսմետոլոգիական կլինիկայում դասընթաց անցնել, իսկ մնացած ժամանակ՝ անտեսել դեմքի և մարմնի խնամքը։Մասնագիտական խնամքը պետք է լրացվի տնային խնամքով՝ մշտական, ամենօրյա։Այս մոտեցումը թույլ է տալիս հասնել օպտիմալ արդյունքների և երկար տարիներ հետ մղել ծերությունը։

Երիտասարդությունը պահպանելու համար կոսմետիկ պրոցեդուրաները շատ ցանկալի են, իսկ տնային հակատարիքային խնամքը՝ միանգամայն անհրաժեշտ։Ավելի լավ է համատեղել երկուսն էլ:

Տնային հակատարիքային խնամք

Եվ հիմա ժամանակն է մանրամասնորեն դիտարկել, թե ինչից պետք է բաղկացած լինի մաշկի հակատարիքային խնամքը։Ինչ փուլերից է այն բաղկացած, ինչ գործիքներ պետք է օգտագործել և ինչպես դրանք ճիշտ օգտագործել։

Պետք է ևս մեկ անգամ ընդգծել, որ տարիքը, որից պետք է սկսել դեմքի խնամքին երիտասարդացման տեսակետից մոտենալ, որոշվում է անհատապես։Դժվար է ինքնուրույն գնահատել ձեր մաշկի վիճակը և ժամանակին հայտնաբերել փոփոխություններ, ուստի ավելի լավ է խորհրդակցել կոսմետոլոգի հետ՝ երիտասարդությունը պահպանելու անհատական պլան կազմելու համար:

Մաքրում

Անհրաժեշտ է մշտապես պայքարել տարիքային փոփոխությունների դեմ, և ավելի լավ է ընտրել նույնիսկ սովորական անհատական խնամքի միջոցներ՝ երիտասարդացնող ազդեցությամբ։Գունաթափումը կանխելու համար խորհուրդ է տրվում օգտագործել հնարավորինս փափուկ և նուրբ մաքրող միջոցներ: Նրանք պետք է հեշտությամբ հեռացնեն դիմահարդարման, ճարպի և կեղտերի մնացորդները, բայց չչորացնեն մաշկը կամ չվնասեն այն:

Մաքրող միջոց ընտրելիս պետք է կենտրոնանալ ձեր մաշկի վիճակի վրա։Եթե լվացքից հետո կա սեղմվածության կամ անհարմարության զգացում, ապա պետք է փնտրել այլ տարբերակ՝ խոնավեցնող բաղադրիչների ավելի բարձր պարունակությամբ։Յուղոտ փայլի տեսքը նույնպես, տարօրինակ կերպով, խոսում է խոնավության բացակայության մասին: Եթե գրգռվածություն և կարմրություն առաջանա, պետք է ուշադրություն դարձնել հիպոալերգենային արտադրանքներին:

Նույնիսկ եթե ձեր մաշկը հակված է ցաների, դուք չպետք է ընտրեք ագրեսիվ չորացման միջոցներ։Ավելի լավ է նախապատվությունը տալ հակաբորբոքային ազդեցություն ունեցող կոսմետիկ միջոցներին։

Առավոտյան և երեկոյան մաքրումը երկու բոլորովին տարբեր ընթացակարգեր են: Առաջին դեպքում պարզապես անհրաժեշտ է հեռացնել մաշկի սեկրեցներն ու գիշերային կրեմի մնացորդները։Փրփուրը հեշտությամբ կարող է հաղթահարել այս խնդիրը, իսկ որոշ դեպքերում բավական է միայն տոնիկ օգտագործել: Երեկոյան անհրաժեշտ է նաև հեռացնել արևապաշտպան միջոցների, կոսմետիկայի և մթնոլորտի աղտոտվածության մնացորդները: Նման իրավիճակում լոսյոնները, քսուքները և դիմահարդարումը մաքրող յուղերը օգտակար կլինեն։Բացի այդ, դուք պետք է օգտագործեք ծակոտիները մաքրող դիմակ շաբաթական 1-2 անգամ։

Պետք է մաքրել ոչ միայն դեմքը, այլև պարանոցն ու դեկոլտեը։Այս տարածքները շատ ենթակա են ծերացման և, հետևաբար, պահանջում են զգույշ ուշադրություն:

Տոնավորում

Խնամքի այս փուլը թերագնահատված է շատերի կողմից և բոլորովին ապարդյուն։Տոնիկի օգտագործումը վերականգնում է ջրի և թթվային հավասարակշռությունը, դեմքը նախապատրաստում կրեմ քսելուն և պաշտպանում ագրեսիվ ազդեցություններից: Բացի այդ, հեռացվում են մնացորդային աղտոտիչները, որոնց հետ մաքրող լոսյոնը կամ փրփուրը չեն կարողացել հաղթահարել:

Տոնիկն ընտրվում է ըստ մաշկի տեսակի և օգտագործվում է առավոտյան և երեկոյան լվանալուց (կամ այլ մաքրումից) հետո: Երկու դեպքում էլ կարող է օգտագործվել նույն հարմար միջոցը:

Խոնավացում

Հակատարիքային խնամքի մեջ, թերևս, ամենակարևորը խոնավացումն է: Հասուն մաշկը միշտ խոնավության և, համապատասխանաբար, խոնավեցնող միջոցների և պրոֆեսիոնալ բուժման կարիք ունի:

Հիալուրոնաթթվի մոլեկուլը տպավորիչ չափ ունի և չի կարող ներթափանցել էպիդերմիսի արգելքը՝ մաշկի խորը շերտեր մտնելու համար, ուստի ներարկումները եղել և մնում են դրա օգտագործման ամենաարդյունավետ միջոցը: Այնուամենայնիվ, գիտնականները սովորել են մշակել մոլեկուլը, որպեսզի այն ավելի լավ ներթափանցի դերմիս: Այս զարգացումների շնորհիվ հիալուրոնաթթվով ժամանակակից արտաքին արտադրանքի արդյունավետությունը զգալիորեն աճել է։

Մեկ այլ հայտնի հիդրանտ է միզանյութը: Մի վհատվեք անախորժելի անվան համար. նյութը արդյունավետորեն հագեցնում է մաշկը խոնավությամբ՝ միաժամանակ խթանելով բջիջների նորացումը: Նման միջոցները լավ են համապատասխանում չոր, ջրազրկված, կոպիտ և կոպիտ մաշկի համար: Խոնավության մակարդակը պահպանելու և դեմքի գույնը բարելավելու համար բավարար են միզանյութի փոքր պարունակությամբ քսուքները: Ավելի խտացված մթերքներն օգտագործվում են ոտքերի կոշտ կոշտուկները հարթելու համար։

Գլիցերինը ևս մեկ հայտնի բաղադրիչ է: Իր հիգրոսկոպիկության շնորհիվ այն ձգում և կապում է ջրի մոլեկուլները, ինչպես հիալուրոնաթթուն: Խոնավեցնող հատկությամբ եռահիդրիկ սպիրտը (գլիցերինը) զիջում է հիալուրոնաթթուն, սակայն այն ունի ավելի փոքր մոլեկուլներ, որոնք հեշտությամբ թափանցում են մաշկը։Այս բաղադրիչը ներառված է հակատարիքային ազդեցությամբ բյուջետային խոնավեցնող միջոցների մեծ մասում: Միևնույն ժամանակ, խտացված գլիցերինը կարող է հակառակ ազդեցություն ունենալ՝ դուրս բերելով էպիդերմիսից խոնավություն, ուստի արտադրողների մեծամասնությունը համատեղում է եռահիդրիկ ալկոհոլը մաշկի այլ խոնավացնող միջոցների հետ:

Բժշկի մեկնաբանությունը.Ուզում եմ ընդգծել, որ հիպերկերատոզի դեպքում մենք ընտրում ենք միզանյութով մթերքներ, օրինակ՝ կոշտացած մաշկով, պսորիազով, իխտիոզով։Միզանյութը օգնում է շերտազատել թեփուկները, իսկ արտադրանքի այլ բաղադրիչները խոնավեցնում և սնուցում են:

Սնուցում

Ի տարբերություն այլ օրգանների, մաշկը կարող է սնուցվել ոչ միայն ավանդական եղանակով` արյան միջոցով, այլ նաև ներծծելով նյութեր, որոնք կիրառվում են նրա մակերեսին: Սա ոչ միայն խոնավություն է, այլև բոլոր տեսակի վիտամիններ, հանքանյութեր, ամինաթթուներ և լիպիդներ: Նրանք լրացնում են մաշկի սննդային թերությունները, բարելավում են էպիդերմիսի կառուցվածքը, հագեցնում են այն օգտակար բաղադրիչներով և ամրացնում պաշտպանիչ լիպիդային շերտը։

Եթե նախկինում կոսմետիկ արտադրանքը վստահորեն բաժանվում էր խոնավացնող և սնուցող, ապա այժմ այս գիծը ջնջվել է՝ նույն կրեմը կարող է մաշկը հագեցնել խոնավությամբ և սննդարար նյութերով: Որպես կանոն, ժամանակակից քսուքները, շիճուկները և դիմակները համատեղում են երկու տեսակի էֆեկտները։

Մաշկը սնուցելու համար առաջին հերթին անհրաժեշտ են ճարպեր և ճարպային լուծվող նյութեր։Մի թերագնահատեք նրանց կարևորությունը երիտասարդության պահպանման գործում: Տարիքի հետ մաշկը ավելի ու ավելի շատ լիպիդների կարիք ունի։Նույնիսկ այն աղջիկները, ովքեր երիտասարդության տարիներին բողոքում էին ճարպի ավելցուկային արտազատումից, նշում են, որ իրենց մաշկը տարիների ընթացքում ավելի չորանում է։Մաշկի մակերեսի ճարպային թաղանթը դառնում է ավելի բարակ և այլևս չի կարող պաշտպանել էպիդերմիսը շրջակա միջավայրի բացասական ազդեցություններից:

Լիպիդային անբավարարությունը հանգեցնում է.

• Զգայունության բարձրացում;
• Մահացած բջիջների շերտազատման դանդաղեցում;
• Նվազեցված խոնավության մակարդակը;
• Վաղաժամ չորացում.

Ենթադրվում է, որ մաշկը սնուցիչները լավագույնս կլանում է գիշերը, ուստի խորհուրդ է տրվում սնուցող միջոցներ կիրառել երեկոյան՝ գիշերը։

Բժշկի մեկնաբանությունը.Մեր մաշկը ծածկված է հիդրո-լիպիդային թաղանթով, սա շատ կարևոր կառուցվածք է, որն ապահովում է մեր մաշկի բնականոն գործունեությունը: Եթե դրա ամբողջականությունը խախտվում է, մաշկը դառնում է փխրուն, չոր, ջրազրկվում, չի դիմադրում ագրեսիվ բնապահպանական գործոններին, խախտվում է մաշկի միկրոֆլորայի հավասարակշռությունը։Մենք դառնում ենք անպաշտպան և կորցնում դիմադրությունը տարբեր մաշկային հիվանդությունների նկատմամբ։

Պաշտպանություն

Մաշկը պաշտպանում է ներքին օրգանները շրջակա միջավայրի բացասական ազդեցություններից։Այն շփվում է աղտոտված օդի, ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման, ագրեսիվ նյութերի, ցածր կամ բարձր ջերմաստիճանի հետ։Այս ազդեցությունն աննկատ չի մնում՝ մաշկի վիճակը վատթարանում է։Վաղաժամ ծերացումից խուսափելու համար պետք է հոգ տանել ձեր մաշկի պաշտպանության մասին ողջ կյանքի ընթացքում:

Առաջին հերթին անհրաժեշտ է մաշկը պաշտպանել արեւի լույսի ազդեցությունից։Եվ դուք պետք է դա անեք ամեն անգամ, երբ դուրս եք գալիս դրսում ցերեկային ժամերին, և ոչ միայն լողափին պատրաստվելիս: Քսուքը կիրառվում է 20-30 րոպե, մինչև այն դուրս գա առատ շերտով, անհրաժեշտության դեպքում անհրաժեշտ է թարմացնել։Բացի այդ, անհրաժեշտ է ընտրել այնպիսի ապրանքներ, որոնք համապատասխանում են ձեր ֆոտոտիպին. որքան սպիտակ է մաշկը, այնքան մեծ պետք է լինի պաշտպանության գործոնը։Եթե դուք չեք հետևում այս կանոններին, ապա արևապաշտպան լոսյոն օգտագործելը չի բերի ակնկալվող օգուտները։

Արևապաշտպան կոսմետիկ միջոցները պաշտպանում են մաշկը ոչ միայն այրվածքներից, այլև ծերացումից։Երկար ալիքային ճառագայթումը (UVA) ներթափանցում է մաշկի խորը շերտերը և քայքայում բջիջները։Նման ճառագայթները վնասում են էպիդերմիսը նույնիսկ ամպամած եղանակին, ուստի խորհուրդ է տրվում օգտագործել SPF պարունակող միջոցներ ամբողջ տարին։

Պաշտպանիչ քսուքների ամենօրյա օգտագործումը կպաշտպանի մաշկի ֆոտոծերացումից՝ պիգմենտացիայից, թուլացումից, կնճիռներից, ջրազրկումից։Բայց միջոցները պետք է ուշադիր ընտրել։Լավագույն տարբերակը կլինի դեղագործական կոսմետիկա:

Բարձրորակ ցերեկային քսուքները սովորաբար պարունակում են արևապաշտպան բաղադրիչներ։Եթե դուք պետք է համատեղեք խոնավեցնող քսուքները սանսկրինների հետ, ապա նախ դեմքին և պարանոցին քսեք խոնավեցնող կրեմ, իսկ ամբողջովին ներծծվելուց հետո՝ պաշտպանիչ։

Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումը մաշկի ծերացման միակ գործոնը չէ: Երիտասարդությունը երկարացնելու համար անհրաժեշտ է նաև պաշտպանել էպիդերմիսը ազատ ռադիկալների՝ մոլեկուլների ազդեցությունից, որոնք վնասում են բջիջները և քայքայում կոլագենը: Այդ նպատակով հակաօքսիդանտներն օգտագործվում են «ագրեսորների» ազդեցությունը չեզոքացնելու համար։

Դրանք կարող են լինել.

• վիտամիններ A, C, P և E;
• Ալֆա լիպոիկ թթու;
• Ամինաթթուներ;
• Coenzyme Q10;
• Իզոֆլավոններ;
• Տանիններ;
• Բետա գլյուկան.

Այս բաղադրիչները կարող են պարունակվել կրեմի մեջ տարբեր համակցություններով։Հակաօքսիդանտները ծերացումը կանխելու ճանաչված միջոց են, ուստի խորհուրդ է տրվում սկսել օգտագործել նման բաղադրիչներ պարունակող քսուքներ նույնիսկ նախքան տարիքային փոփոխությունների առաջին նշանների ի հայտ գալը։

Բժշկի մեկնաբանությունը.Կարևոր է իմանալ, որ տարբեր հակաօքսիդանտներ գործում են միայն որոշակի համակցություններով, և դրանց կլանումը տեղի է ունենում խստորեն համաձայն մարմնի կարիքների: Cosmoceutical ապրանքներն արդեն ներկայացված են ճիշտ համակցություններով։Կարևոր է որոշել ձեր մաշկի տեսակը և ձեր կարիքները, մաշկաբանը կամ կոսմետոլոգը կարող է օգնել ձեզ այս հարցում:

Հատուկ խնամք

Բացի սովորական մաշկի խնամքից, պահանջվում են նաև «հատուկ նշանակության» ընթացակարգեր: Այս կատեգորիան ներառում է ինչպես հակատարիքային դասընթացներ կոսմետոլոգիական կլինիկաներում, այնպես էլ տանը դիմակների և պիլինգների օգտագործումը:

Հասուն մաշկը շատ ավելի շատ կարիք ունի շերտազատելու մեռած բջիջները, քան երիտասարդ մաշկը, քանի որ բնական նորացման գործընթացները տարիքի հետ դանդաղում են: Ուստի պիլինգները, որոնք աղջիկները միայն երբեմն օգտագործում են երիտասարդության տարիներին, դառնում են անհրաժեշտություն չափահաս կանանց համար։Նուրբ շերտազատիչները պետք է օգտագործել շաբաթական 2-3 անգամ։

Կարևոր է օգտագործել հասուն մաշկի համար նախատեսված միջոցներ։Նրանք պետք է լինեն նուրբ, առանց քերծվածքների մասնիկների կամ նյարդայնացնող բաղադրիչների:

Մաշկի խնամքի մասին խոսելիս հնարավոր չէ չխոսել դիմակների մասին։Դրանք սովորաբար պարունակում են նույն բաղադրիչները, ինչ քսուքները, բայց ավելի բարձր կոնցենտրացիաներով, ուստի դիմակները նախատեսված են ինտենսիվ խնամքի համար։Դրանք կարելի է պարբերաբար օգտագործել՝ աստիճանաբար բարելավելով մաշկի վիճակը, կամ որպես էքսպրես խնամք, եթե ինչ-որ իրադարձությունից առաջ անհրաժեշտ է դեմքը կարգի բերել։

Դիմակները կարող են արտադրվել կրեմի, գելի, փոշու տեսքով՝ ինքնալուծարման համար, ինչպես նաև բուժիչ միացություններով ներծծված գործվածքի պատրաստի կտոր։Վերջին սորտը առավել հաճախ օգտագործվում է մաշկը շտապ թարմացնելու համար։

Դիմակների նպատակը նույնպես կարող է տարբեր լինել. Հասուն մաշկի համար լավագույնս համապատասխանում են սնուցող, խոնավացնող, տոնուսավորող, ձգող և պայծառացնող միջոցները: Կոնկրետ դիմակի ընտրությունը լավագույնս արվում է կոսմետոլոգի հետ միասին։

Բժշկի մեկնաբանությունը.Ուշադրություն դարձրեք ալգինատ դիմակներին, դրանք վաճառվում են տնային օգտագործման համար, կան նաև պրոֆեսիոնալներ։Նրանք ունեն յուրահատուկ հատկություններ և իդեալական են ցանկացած տեսակի մաշկի համար։Նրանց բուժիչ հատկությունները բացատրվում են նրանով, որ դրանք պատրաստված են շագանակագույն ջրիմուռներից։Նրանք ունեն գերընդգծված լիմֆոդրենաժային ազդեցություն և հզոր հակատարիքային կանխարգելիչ են:

Տեսությունից մինչև պրակտիկա՝ կոսմետիկայի ընտրություն

Երիտասարդացման համար օգտակար բաղադրիչների ընդհանուր պատկերացումը կօգնի ձեզ ընտրել անձնական խնամքի միջոցներ:

Ցերեկային կրեմ՝ երիտասարդությունը երկարացնելու համար

Ցերեկային կրեմի հիմնական խնդիրն է մաշկը խոնավացնելն ու պաշտպանելը։Հիալուրոնաթթուն և այլ խոնավացնող բաղադրիչներն օգնում են հասնել առաջին նպատակին: Նաև ցերեկային քսուքը պետք է բարելավի մաշկի որակը՝ այն ավելի դիմացկուն դարձնելով ազատ ռադիկալների՝ ագրեսիվ մոլեկուլների բացասական հետևանքների նկատմամբ, որոնք ծերացում են հրահրում: Դրա համար օգտագործվում են հակաօքսիդանտներ, ինչպիսիք են C և E վիտամինները:

Վիտամին C-ն սովորաբար կոչվում է երիտասարդության վիտամին, և դա պատահական չէ. ասկորբինաթթուն խթանում է ֆիբրոցիտների կողմից կոլագենի արտադրությունը և քայքայում մելանինը` վերացնելով ավելորդ պիգմենտացիան:

Կրեմ ընտրելիս պետք է նախապատվությունը տալ, այսպես կոչված, կոսմետիկ միջոցներին, այսինքն՝ դեղատներում վաճառվող կոսմետիկ միջոցներին։Այս սորտերը զանգվածային քսուքներից տարբերվում են ակտիվ նյութերի բարձր պարունակությամբ և. համապատասխանաբար ավելի մեծ արդյունավետություն։Իսկ լավագույն արդյունքի կարելի է հասնել քսուքի օգտագործումը կոսմետիկ պրոցեդուրաների հետ համատեղելով, օրինակ՝ մեզոթերապիայի և բիոռեվիտալիզացիայի հետ։

Հակատարիքային գիշերային քսուք

Գիշերը մաշկը սնուցելու լավագույն ժամանակն է։Չնայած ժամանակակից գիշերային քսուքները պարտադիր չէ, որ ունենան ծանր, յուղոտ հյուսվածք, դրանք միշտ պարունակում են լիպիդներ և ճարպային լուծվող նյութեր։Դրանք կարող են լինել ճարպաթթուներ, շի կարագ կամ ցորենի մանրէներ, խոլեստերին և այլ բաղադրիչներ: Պարունակում է նաև խոնավեցնող բաղադրիչներ։

Նման միջոցների խնդիրն է վերականգնել մաշկը, ինչպես նաև խթանել դրա կառուցվածքը բարելավելու համար անհրաժեշտ նյութերի արտադրությունը՝ հիալուրոնաթթու, կոլագեն, էլաստին:

Մաշկը սնուցելիս կարևոր է չչափազանցել՝ չծանրաբեռնել այն լիպիդներով։Այս էֆեկտը հնարավոր է, եթե սխալ գիշերային քսուք ընտրեք՝ մաշկը ձեռք է բերում յուղոտ փայլ, ծակոտիները խցանվում են, կոմեդոններ և ցաներ են հայտնվում։Նման երեւույթները խոսում են այն մասին, որ գիշերային քսուքը վատ է ընտրված կամ սխալ է օգտագործվում։

Կարևոր է հիշել, որ հաստ, յուղոտ մթերքները հիմնականում նախատեսված են ջրազրկված, կոշտացած մաշկի համար: Այլ դեպքերում ավելի լավ է ընտրել ավելի թեթեւ, հալվող հյուսվածքներ։Բացի այդ, քսուքը պետք է համապատասխանի ձեր մաշկի տեսակին և տարիքին. հակատարիքային խնամքի համար ավելի լավ է օգտագործել հակածերացման պիտակով կոսմետիկա:

Ինչ վերաբերում է օգտագործմանը, ապա այստեղ հիմնական սխալը չափազանց շատ կիրառությունն է: Գիշերային քսուքը պետք է բարակ շերտով քսել թեթևակի խոնավ մաշկին տոնիկ քսելուց հետո։15 րոպե անց դուք կարող եք անձեռոցիկով մաքրել այն ավելցուկը, որը չի ներծծվում էպիդերմիսի մեջ:

Մի մոռացեք, որ արտադրանքը պետք է քսել ոչ միայն դեմքին, այլև պարանոցին և դեկոլտեին:

Բժշկի մեկնաբանություն. Դեղատնից գնված ժամանակակից բարձրորակ քսուքները վերացնում են տոնիկ օգտագործելու անհրաժեշտությունը։Կարևոր է ընտրել ձեր գիշերային քսուքը և քսել այն քնելուց կես ժամ առաջ։Նրբորեն, խուսափելով աչքերի հետ շփումից: Թեթև հարվածային շարժումներ.

Շիճուկներ, պիլինգներ և դիմակներ. երիտասարդության համար պայքարի գաղտնի զենքը

«Հատուկ նշանակության» ապրանքներ ընտրելիս պետք է ուշադրություն դարձնել հետևյալ պարամետրերին.

• Ակտիվ նյութեր կազմի մեջ;
• Նրանց համակենտրոնացումը;
• Հնարավոր ալերգեններ և գրգռիչներ.

Ինչպես քսուքներ ընտրելիս, նպատակահարմար է նախապատվությունը տալ հակաօքսիդանտներով, խոնավեցնող ու սնուցող բաղադրիչներով շիճուկներին ու դիմակներին։Բայց SPF-ի առկայությունն այլևս անհրաժեշտ չէ՝ ցերեկային կրեմը կհոգա արևապաշտպանության մասին։

Հակատարիքային շիճուկները կարող են պարունակել ռետինոլ, վիտամին C, կերամիդներ, պեպտիդներ, կոլագեն և թթուներ: Դիմակները նույնպես հաճախ պարունակում են մի շարք յուղեր, որոնք փափկացնում են էպիդերմիսի վերին շերտը: Ժամանակակից արդյունավետ պիլինգները հազվադեպ են անում առանց թթուների ավելացման:

Բացի դիմակներից ու պիլինգներից, արժե ձեռք բերել հակատարիքային շիճուկներ։Սրանք շատ խտացված ապրանքներ են, և բառացիորեն մի քանի կաթիլը բավական է վերափոխման համար: Որպես կանոն, շիճուկները ոչ յուղոտ են, դրանք ակնթարթորեն ներծծվում են և զգալիորեն երիտասարդացնում են մաշկը։Զարմանալի չէ. չէ՞ որ դրանք պարունակում են վիտամինների, ամինաթթուների, միկրոտարրերի, պեպտիդների և այլ նյութերի շոկային չափաբաժիններ, որոնք խոնավեցնում, սնուցում, փայլեցնում և տոնուսավորում են մաշկը։

Նման միջոցներ ընտրելիս պետք է կենտրոնանալ ոչ այնքան մաշկի տեսակի վրա, որքան այն խնդիրների վրա, որոնք պետք է լուծվեն։Կա՞ պիգմենտացիա: Շիճուկները, որոնք հավասարեցնում են մաշկի երանգը, օգնության կգան: Արդյո՞ք դեմքի օվալը «լողում է»: Սա նշանակում է, որ դուք պետք է ընտրեք լիֆտինգ էֆեկտով տարբերակը։Էպիդերմիսի չորության ավելացում: Խնդիրն ավելի արագ կլուծվի, եթե սովորական քսուքից բացի, օգտագործեք շիճուկ՝ հիալուրոնաթթվով։

Անհատական մոտեցում

Հակատարիքային կոսմետիկայի ինքնուրույն ընտրությունն այնքան էլ հեշտ չէ, որքան կարող է թվալ։Իդեալական տարբերակը այս ընտրությունը կոսմետոլոգին վստահելն է։Փորձառու բժիշկը հեշտությամբ կբացահայտի «թույլ կետերը», որոնք առավելագույն ուշադրության կարիք ունեն և կօգնի ձեզ ընտրել համապատասխան միջոցները։

Շատ ավելի դժվար է ինքնուրույն հայտնաբերել ծերացման նշանները. մենք ընտելանում ենք մեր արտաքին տեսքին և չենք կարողանում հետևել ժամանակի փոփոխություններին: Արդյունքը հակածերացման միջոցների սխալ ընտրությունն է և, համապատասխանաբար, մաշկի ծերացման անարդյունավետ կանխարգելումն ու բուժումը։Այսպիսով, ավելի լավ է մեկ ժամ տրամադրել բժշկի հետ խորհրդակցելու համար, որպեսզի անմիջապես ընտրեք ձեր մաշկին անհրաժեշտ ապրանքները:

Եվ, իհարկե, սովորական տնային խնամքի լավագույն հավելումը կլինիկայում պրոֆեսիոնալ կոսմետիկ ընթացակարգերը կլինեն: Նրանց մասին կպատմենք հաջորդ անգամ։